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Nella maggior parte dei casi, su una scala da 0 a 10 l'importanza personale che qualcuno si attribuisce (inconsciamente) ha un valore di 11.
Quando invece questo indicatore (relativo all'egocentrismo) cala, si riduce anche l'importanza che davi a molte altre cose (persone, attività, ricordi). Non mettendola più sul personale, l'enfasi decresce, niente più ti turba, sei a tuo agio con tutto e tutti.
Nel tuo sistema cognitivo avviene una riconfigurazione.
Supponiamo che quando vedi qualcuno spunti un indicatore virtuale al suo fianco che indica l'importanza che ha per te.
Se prima il tuo fidanzato, la tua miglior amica o il tuo smartphone aveva un valore di 9, adesso vale 2. La sua presenza non è più così preziosa o indispensabile come credevi in passato.
Ti guardi intorno e indipendentemente da chi c'è lì con te, l'indicatore rasenta costantemente lo zero. Questo significa che in te non ci sono bisogni, non c'è tensione, agitazione, eccitazione, desiderio. Sei tranquillo per i fatti tuoi. Ti accorgi che non devi più metterti in mostra per ricevere l'attenzione altrui né dare importanza a qualcuno per assecondare la sua autostima.
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