RISVEGLIO DAL SOGNO PLANETARIO

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; rilassati che tanto non devi andare da nessuna parte se anche stai facendo un millimetro anziché un chilometro prima o poi ti dovrai rendere conto che la lunghezza da ricoprire va da meno infinito a più infinito ... quando ci si muove nell'infinito è decisamente stupido preoccuparsi di un centimetro in più o in meno, per cui relax baby, lascia perdere tutte le pippe mentali relative al tuo percorso esistenziale, pippe del tipo "sono a buon punto, sono avanti, sono troppo indietro... ". Non preoccuparti di quanta strada "credi" di aver fatto o quanto "dovrebbe" mancare... lo vuoi capire che se il percorso è infinito non c'è né un inizio né una fine? non esiste alcuna tabella di marcia che la divina provvidenza ha riservato a un essere "speciale" come te, ci sono soltanto innumerevoli sentieri, tutti ugualmente significativi. Il fatto di "quantificare" la strada fatta e confrontarl...

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♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  Non amare per paura di ferire o essere feriti è come non voler che il tuo cuore batta perché hai timore che un giorno possa fermarsi.  Amare è la funzione naturale e fisiologica del muscolo cardiaco: tu lasciagli fare il suo mestiere e bada solo di non creare attaccamento verso niente e nessuno; è solo il tuo attaccamento cronico che produce sofferenza in te e negli altri, non l’atto in sé di amare, quello è solo nettare che scorre ovunque, profuma e lenisce ciò su cui dolcemente si posa.

- - puntandoti non vedi niente-nessuno, stai puntando il nulla e tu sei quel nulla, quello spazio infinito di coscienza, tu sei questa vuota consapevolezza che vede tutto...  non vedi nessun colore o forma o niente che possa essere descritto è come dire che non c'è alcunché, che è vuoto ...  concentrati non su quello che pensi di te ma su quel che percepisci o quel che vedi/non vedi (ti accorgerai che il pensiero si arresta da sé) la mente crolla da sola) - ♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;

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♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Sapevo che il Tantra era la mia via :) ---> Considera qualunque esperienza o relazione come una gomma da masticare: -Se ti piace te la gusti per bene fino in fondo e una volta assaporata a pieno puoi cambiare gusto; -Se invece la gomma non ti piace non è che la tieni in bocca tutta la vita, bensì la butti via e ne provi immediatamente un'altra. Allo stesso modo dovresti comportarti anche con tutto ciò che esperisci (... essì, mi spiace per i perbenisti ma questo vale anche per le persone, anche loro sono delle gomme da masticare :D ). In altre parole, quando ti senti troppo irritato oppure rammaricato per la situazione in cui sei coinvolto rammentati che di qualsiasi cosa si tratti: ----> "Non è nient'altro che una gomma da masticare".

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; C'è vita oltre l' "io"? ... Accipicchia se c'è, ed è una vita fantastica!! Sbarazzati di te e vieni a trovarci nel mondo del "non io". Ti aspettiamo a braccia aperte, chiunque tu non sia!

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♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  Stratagemmi per interrompere o ridurre il dialogo interiore. Per dialogo interiore qui puoi intendere pensieri ossessivi/preoccupazioni inutili/emozioni/stati d'animo sgradevoli, depotenzianti cioè che ti deprivano di energia... Al contrario il dialogo interno "costruttivo" è sempre il benvenuto. Il trucco consiste nell'abbandonare i binari del vecchio circuito neurale e transitare su nuovi binari, più creativi, gioiosi, potenzianti. Ecco gli spunti che oggi ho raccolto qua e là: - modificare la postura corporea, muoversi, passeggiare - cantichiare - distrarsi con qualcosa di spassoso - tecnica del "blablabla" (appena nella mente si innesca una sega mentale sminuirla volontariamente con l'etichetta "blablabla") - intensificare una percezione sensoriale (prestare attenzione ai suoni esterni - vedi mindfullness... oppure fare un'attività fuori dal comune, uno sport normale o meglio ancora...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;     * Tu sei là dove è la tua spontaneità       * la sponte ha annullato ogni distanza... lo spazio nel mezzo - dove avveniva il calcolo, la mediazione, l'artificio       * la strategia poggia su premesse (-> divario dal comp. finale), accorgimenti studiati a tavolino per ottenere un certo effetto       * lo stratega (m. analitica) pre-vede (... più o meno consapevole dei risvolti)       * la sponte sembra più cieca (... reattiva?)       * lo stratega conosce meglio le regole del gioco, prevede i probabili sviluppi, le mosse dell'avversario, stabilisce le linee di azione preferenziali       * lo sponte apprende le regole direttamente sul campo, più autoregolazione? ---> conosce meglio il copione non scritto           sponte -...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Consapevolezza della morte: Prova questo esperimento apparentemente macabre. Per questa settimana consulta il necrologio sul quotidiano della tua città e immagina di leggere un annuncio funebre su di te, oppure sfogliando le pagine di cronaca nera immagina di essere la vittima delle notizie di morte improvvisa, scomparsa, incidente, omicidio, etc..

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Per sapere qual è la cosa giusta da fare/dire chiediti cosa farebbe il tuo/a bambino/a interiore. I bambini interiori non sbagliano mai, quindi anche se ti sembra una cazzata, quella è la cosa corretta da fare/dire... Avendo gli adulti dei parametri del tutto sballati dovuti alla propria educastrazione, conviene tener presente questo slogan: Più ti sembra  "ingiusto", "impertinente", "idiota" o "insano"... Più in realtà è "giusto", "azzeccato", "geniale"  o "benefico"

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ;  Esercizietto di visualizzazione guidata sulla Compassione. I tibetani lo chiamano "Tonglen" (prendere e dare), consiste nel prendere su di sé (metaforicamente) il dolore/sofferenza/malattia//malessere psicofisico di qualcuno e poi inviare a quella persona una dose di energia guaritrice/affetto/benessere/gioia. In pratica si prende il veleno emotivo altrui e (tramite un catalizzatore interiore) lo si trasforma in medicina. Di solito si parte con i parenti stretti, i conoscenti, gli amici per poi passare a tutte le persone sofferenti, all'umanità e all'universo. Se uno vuole provare può seguire questi brevi step: 1- Comincia dalle persone a te più vicine: immagina di vederle di fronte e di assorbine (mentre inspiri) un trauma , un 'afflizione fisic a/ emotiva. Il liquido esce dal suo corpo denso, scuro come catrame, poi penetra nel tuo Cuore colmo di Compassione, dove la Tua Infinita Luce lo brucia c...

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Ogni giorno abbiamo 86.400 secondi a nostra completa disposizione. Potrebbero essere 86.400 sec. pieni di piacere, ma guardacaso gran parte di noi hanno appreso la masochistica abilità di trasformare tutti gli 86.400 sec. (proprio tutti!! nessun secondo escluso) in un flusso continuo di dispiacere. Fenomenali... inconsapevoli Maghi Neri di se stessi!

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; L'io per cui stai patendo è tutta una montatura: come l'hai montato, così puoi smontarlo. Anche se hai impiegato anni a costruirlo, ti bastano pochi secondi per smantellarlo, soltanto qualche colpetto secco nei punti giusti e l'intero castello di sabbia crolla. Ovviamente quel che crolla è ciò che hai costruito, non ciò che sei veramente: "Quello" rimane sempre, non viene mai scalfito. P.s. Come ci si sente a sapere che tutta la tua esistenza si è basata su una tragicomica montatura? Che tutto l'assetto sociale, politico/economico, religioso/spirituale è fondato su una gigantesca montatura? Che sei sempre stato vittima di una montatura millenaria, creata da te?

♥ ♥ CONDIVIDI QUESTO ARTICOLO ♥ ♥ | ; Con un semplice atto di volontà puoi invertire il senso in cui viaggia il treno. Allo stesso modo la tua immaginazione può alterare le manifestazioni del mondo esterno, facendogli assumere un senso piuttosto che un altro. Le realtà manifestabili sono potenzialmente infinite, sta a te favorire il flusso ottimale mediante la tua irremovibile intenzione. L'energia segue la direzione della tua attenzione e assume la forma da te voluta... tienilo a mente la prossima volta che credi di essere vittima delle circostanze esterne.