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LIBRI DEL RISVEGLIO
1° parte
PERCHE’ SONO SEMPRE COSI’ AMATA DA TUTTI?
PERCHE’ SONO SEMPRE COSI’ AFFASCINANTE E SEDUCENTE?
PERCHE’ TUTTI SONO COSI’ ATTRATTI DA ME?
PERCHE’ SONO SEMPRE COSI’ FELICE E GRATA?
PERCHE’ SONO SEMPRE COSI’ RICCA E ABBONDANTE?
PERCHE’ RICEVO SEMPRE SOLDI COSI’ FACILMENTE E VELOCEMENTE?
PERCHE’ GODO SEMPRE D'INFINITO BENESSERE FINANZIARIO?
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- Perchè mi amo e mi accetto per ciò che sono?
- Perchè godo di una salute perfetta?
- Perchè vivo felice con la mia compagna/compagno ideale?
- Perchè guadagno soldi in modo facile e divertente?
- Perchè accetto e merito la ricchezza materiale e spirituale nella mia vita?
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Amor proprio
Perché sono così affascinante?
Perché sono così incantevole?
Perché tutti mi amano?
Perché sprizzo allegria da tutti i pori?
Perché tutti mi fanno i complimenti per la mia simpatia?
Perché do sempre prova della mia notevole intelligenza?
Perché la mia autostima aumenta ora dopo ora?
Perché sto così bene con me stesso?
Perché mi sveglio ogni mattina di buon umore?
Perché mi dicono che stare con me rende felici?
Perché ogni sera mi addormento soddisfatta di me stesso/a e della mia vita?
Perché riesco a vedere il lato positivo anche degli eventi che non lo sono?
Perché si fidano tutti di me?
Perché sono un punto di riferimento per tutti i miei cari?
Perché mi sento totalmente libera?
Amore
Perché la mia relazione mi soddisfa totalmente?
Perché il mio partner mi ama incondizionatamente?
Perché la mia storia d’amore cresce ogni giorno di più?
Perché il mio cuore batte forte quando sto col mio partner?
Perché l’amore tra me e il mio partner è così immenso e sconfinato?
Perché sto vivendo la relazione che ho sempre desiderato vivere?
Perché l’Universo mi ha mandato il partner dei miei sogni?
Perché i miei progetti d’amore si stanno tutti realizzando?
Perché ci capiamo solo guardandoci negli occhi?
Perché ci cerchiamo contemporaneamente?
Perché è desiderio di entrambi creare una famiglia e stare assieme per sempre?
Perché siamo così fortemente attratti l’uno dall’altra?
Perché il sesso tra di noi è così divino?
Perché abbiamo un’intesa sessuale perfetta e totalizzante?
Perché siamo anime gemelle?
Amicizia
Perché ho così tanti amici?
Perché sono circondata da persone sincere che mi amano?
Perché vado d’accordo con tutti?
Perché attraggo nella mia vita persone che riescono a farmi star bene?
Perché sono impegnata tutti i giorni?
Perché tutti mi cercano e vogliono stare con me?
Perché sono così richiesta?
Perché quando vado fuori con amici mi diverto sempre?
Perché i miei amici sono tutti così fedeli e sinceri?
Perché posso fare affidamento sui miei amici?
Perché i miei amici sono sempre presenti e disponibili?
Perché la batteria del mio telefono è sempre scarica a cause delle continue chiamate dei miei amici?
Perché anche prendere un caffè al bar con i miei amici è un momento estremamente piacevole?
Perché a furia di ridere mi sono uscite le zampe di gallina ahahahahahahah ?
Perché quest’estate vado a divertirmi per 2 settimane al mare con i miei amici?
Perché i nostri programmi ci riservano sempre fantastiche sorprese?
Perché ogni volta che esco conosco qualche persona che mi dà energie nuove e positive?
Perché sono vista come la “guru” della comitiva?
Perché sono così mentalmente aperto/a da riuscire ad interagire con tutti?
Perché ogni giorno mi regala nuove amicizie sincere?
Perché stare con i miei amici è sempre una nuova esperienza di scambio reciproco e costruttivo?
Lavoro
Perché ho trovato il lavoro dei mie sogni?
Perché ogni mattino mi sveglio felice di recarmi al lavoro?
Perché i miei colleghi mi vogliono bene e sono rispettosi con me?
Perché il mio capo è una persona così gentile?
Perché riesco a svolgere il mio lavoro con entusiasmo?
Perché ogni nuovo impegno mi vede trionfante?
Perché ricevo i complimenti dei miei superiori ogni giorno?
Perché ogni nuovo compito per me è una nuova sfida che mi arricchisce?
Perché prendo uno stipendio che mi permette di realizzare ogni mio desiderio materiale?
Perché il mio principale mi è grato per tutto ciò che faccio?
Perché da quando sono arrivato/a io , l’ambiente di lavoro è migliorato e gli incassi sono aumentati?
Perché ogni giorno arrivano nuovi clienti?
Perché le vendite sono aumentate del 50% nell’ultimo mese?
Perché gli incassi sono aumentati e devo cambiare cassa per poter contenere tutti i soldi?
Perché il mio lavoro mi permette di avere tempo libero ?
Perché è così piacevole andare in ufficio/negozio/fabbrica?
Perché l’ambiente lavorativo è così stimolante?
Perché sono cos’ sereno/a e felice di lavorare?
Perché la mia attività va avanti a gonfie vele?
Perché pago con piacere le tasse?
Perché la nuova finanziaria favorisce la mia attività?
Perché la porta del mio negozio/ufficio si apre di continuo per via dei clienti?
Perché la fila di clienti è sempre lunghissima?
Perché i miei clienti sono così soddisfatti del servizio che offro loro?
Perché i miei principali sono così felici del mio operato?
Perché sono stato/a promosso/a?
Perché mi hanno dato un premio produzione?
Perché andando al lavoro trovo sempre i semafori verdi e poco traffico?
Perché i pasti della mensa sono sempre così squisiti?
Perché mi vengono concesse le ferie ed i permessi quando voglio io e senza esitazioni?
Perché mi sento così appagato/a in campo lavorativo?
Perché cresco ogni giorno di più grazie al mio lavoro?
Salute e Benessere
Perché mi sento così in salute?
Perché riesco a fare qualsiasi sforzo senza affaticarmi?
Perché mangio solo alimenti biologici e salutari?
Perché desidero solo cibi che mi nutrono naturalmente?
Perché sono così in forma?
Perché sento i muscoli vivi?
Perché riesco ad allenarmi ogni giorno?
Perché dimagrisco così velocemente senza sacrifici?
Perché riesco a seguire una sana alimentazione?
Perché mangio tanta frutta e verdura?
Perché la mia pelle è così distesa?
Perché dimostro 10 anni di meno?
Perché non ho un filo di grasso?
Perché ho questa forma fisica perfetta?
Perché ho ogni giorno nuovi stimoli per fare attività fisica?
Perché ho sempre così tante energie fisiche e mentali?
Perché ho dei capelli così sani, morbidi, lunghi e lucenti?
Perché ho una postura perfetta?
Perché tutti mi fanno i complimenti per la mia linea?
Perché mi accetto fisicamente?
Perché ho una perfetta alimentazione?
Perché ho un rapporto così equilibrato col cibo?
Perché amo il mio corpo e la mia mente?
Perché sono così bello/a?
Perché tratto il mio corpo con così tanto amore, rispetto e ammirazione?
Perché vedo solo bellezza e perfezione quando mi specchio?
Perché sono esattamente come vorrei?
Perché mi accetto così come sono?
Perché permetto alle mie cellule di rinnovarsi ogni giorno?
Perché mi guardo con gli occhi dell’amore?
Perché ho il pieno controllo di me stesso/a?
Perché sono totale fiducia di me stesso/a?
Perché ho energie illimitate?
Perché mi prendo cura di me stesso/a?
Perché il mio sistema immunitario è così forte?
Perché faccio sempre tutto giusto?
Perché Dio mi ha creato/a così perfetto/a?
Perché ho dei denti così sani e riesco a curarli quotidianamente?
Perché sono gentile con me stessa?
Aggiungetene quante ne volete! E ... sopratutto, PRATICATELE!!
Qui ne propongo alcune che utilizzo io:
Perchè io sono Amore?
Perchè io mi amo e mi accetto per ciò che sono?
Perchè il mio Cuore è aperto?
Perchè io sono perfett@, potente, etern@, immortale?
Perchè vivo in armonia con le leggi dell'Universo?
Perchè io sono il Creatore/Creatrice della mia fantastica vita?
Perchè il mio inconscio mi guida con Amore?
Perchè ogni giorno miglioro da tutti i punti di vista?
Perchè realizzo ogni mio desiderio con grazia, facilità e gioia?
Perchè io sono forte, sicur@ di me, attraente, carismatic@ ed estrovers@?
Perchè io sono intelligente e saggi@?
Perchè ho un intuito formidabile e una memoria prodigiosa?
Perchè la mia vista migliora facilmente di giorno in giorno?
Perchè penso, parlo e agisco in modo saggio, deciso e ispirato?
Perchè godo d'infinita ricchezza materiale e spirituale?
Perchè fare soldi è facile, veloce e divertente?
Perchè amo la libertà finanziaria?
Perchè ho una mente milionaria?
Perchè godo di una perfetta salute fisica, emotiva e spirituale?
Perchè io sono energia, vitalità e benessere?
Perchè dormo con serenità ogni notte?
Perchè vivo felice con la mia donna/il mio uomo ideale?
Perchè ho una perfetta empatia fisica, emotiva e spirituale con la mia donna/il mio uomo ideale?
Perchè ho amici veri, ottimisti, appassionati di crescita interiore, con valori e passioni comuni?
Perchè ho ottime relazioni con le persone intorno a me?
Perchè sono imperturbabile e me ne frego del giudizio degli altri?
Perchè io sono un leader vincente?
Perchè io sono liber@ di essere me stess@?
Perchè amo, ringrazio e benedico l'Universo?
Perchè sono felicissimo e ricchissimo?
PERCHÉ ATTIRO OGNI GIORNO NELLA MIA VITA AMORE, PACE, FELICITÀ, SALUTE, FORTUNA, BENESSERE, RICCHEZZA E SUCCESSO?
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2° parte
Ogni frase che ho pronunciato deve essere concepita non come un'affermazione, ma come una DOMANDA aperta - Niels Bohr
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DOMANDE DI QUALITA' PRODUCONO UNA VITA DI QUALITA'
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DOMANDE DI QUALITA' PRODUCONO UNA VITA DI QUALITA'
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“Chiedi e ti sarà dato, cerca e troverai, bussa e ti sarà aperto” (Matteo 7:7)
Secondo Noah St. John le classiche affermazioni del segreto della legge dell'attrazione (alla Louse Hay, Eft o il Metodo Exotropic Mind di Fabio Marchesi per intenderci...) in molti casi non sortiscono l'effetto desiderato poiché la ripetizione per centinaia di volte di semplici dichiarazioni, più che portare all'incremento della propria autostima e al miglioramento personale, porterebbe ad un costante conflitto con i convincimenti che per lunghi anni si sono depositati all'interno della nostra mente attraverso i processi di condizionamento modellamento socio-culturale.
La ragione, spiega Noah, è molto semplice :
la nostra mente inconscia è già profondamente radicata su valori e credenze imposte da qualche autorità esterna, perciò, quando usiamo la nostra mente conscia per cercare di contraddire questi vecchi valori, la mente inconscia porta l'attenzione su tutti i paradossi contrari alle nostre affermazioni.
Ecco quindi spiegato il motivo per cui le affermazioni positive non sempre funzionano e - se l'affermazione è in diretto contrasto con qualche convinzione di fondo - la mente inconscia semplicemente non la accetterà, la rigetterà perché ritiene che tale affermazione sia falsa, irraggiungibile, utopica, insensata, incoerente con altri pensieri, eccetera...
Allora cosa ha pensato di fare il buon Noah St. John ?!
Tenendo conto che il CERVELLO è un "PROCESSORE" di DOMANDE, e non di affermazioni , ovvero la mente è come un navigatore virtuale in costante ricerca di risposte, ha deciso di inventarsi (vabbè dai, inventarsi è un parolone ;), diciamo diffondere a macchia d'olio) le Afformations.
Che cos'è un Afformation ?
Innanzitutto non è un'affermazione :)...
Infatti un'affermazione è semplicemente una dichiarazione, una proposizione che può essere vera o falsa; qualcosa che quindi la mente inconscia può verificare in base alle proprie credenze e in caso di contrasto, rifiutare tali affermazioni.
Un AFFORMATION invece è una semplice domanda... O meglio è un enigma, un quesito senza risposta, un puzzle, un circuito aperto... Ed è proprio questo il bello di un afformation.
Alla mente inconscia piace la chiusura.
Poiché una domanda rappresenta un circuito aperto, la mente inconscia non può rifiutare un afformation...
Essa cerca di rispondere alla domanda espressa dall'afformation, e nel rispondere a tale questione, si concede la possibilità che tale SUPPOSIZIONE (ovvero l'afformation) sia vera.
Solitamente noi cerchiamo di nascondere i problemi... di evitarli, ignorarli o di tenerci alla larga da loro, mentre in realtà, i problemi non sono altro che questioni irrisolte, cioè domande a cui non abbiamo ancora dato una risposta
... Qualsiasi problema (dal rubinetto che perde ai dissidi lavorativi) non è altro che una DOMANDA IN CERCA DI UNA RISPOSTA
A tal proposito è bene ricordare che ciascuno di noi utilizza quotidianamente il metodo delle Afformation, visto che tutti ci poniamo delle domande... Il fatto è che tali domande non sono quelle giuste, e quando lo sono , non vengono formulate in maniera adeguata...
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Ma andiamo per gradi... Facciamo un esempio con queste affermazioni:
' Amo il mio Lavoro '
'Sono ricco e ho la massima libertà finanziaria '
"Sono felice, pienamente autorealizzato, sereno !!!"
"Sono molto attraente !!"
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Mentre dite o pensate queste cose, l'inconscio vi rinfaccia frasi del tipo - "Sì certo come no... lo sai che detesti il tuo lavoro, sei pieno di debiti, sei obeso... Hai una pessima salute... Non sei ricco e non hai successo..."
La mente inconscia è ovviamente in grado di verificare se queste frasi rispecchiano effettivamente la nostra situazione e in caso negativo respingerà tali affermazioni.
Ma non tutto è perduto... Infatti Noah St. John ipotizza che tu possa fare in modo di superare questo circolo vizioso di loop inconsci ed autoipnotici fermando a monte gli autosabotaggi creati appunto inconsapevolmente dalla tua mente inconscia...
Come dicevo all'inizio di questo articolo, , il cervello è come un dispositivo virtuale che in seguito ad una domanda va automaticamente alla ricerca di alcune risposte...
Nella tua mente esiste una funzione che possiamo chiamare "Funzione di Ricerca Automatica" - sì, esattamente come quella del decoder del tuo televisore ...
In psicologia si riferiscono a questo processo della mente umana - cioè andare direttamente/ automaticamente alla ricerca di quello che si trova sulla lente d'ingradimento del nostro focus mentale - con l'espressione " Profezia che si autoadempie, o profezia che si autoavvera" , e tale espressione sta ad indicare quelle premesse psicologiche che stanno alla base di una serie di reazioni comportamenti di un certo individuo
... in altre parole,
INVECE DI CREARE DELLE AFFERMAZIONI A CUI NON CREDI, PERCHE' NON PORRE A TE STESSO DELLE DOMANDE CHE POSSONO TRASFORMARE LA TUA VITA !?!?
Vediamo allora cosa salta fuori se invece delle affermazioni precedenti, applichiamo delle afformations :
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"Perché sono così speciale ?"
"Wow !!! Che cosa ci posso fare con tutti questi soldi, con tutte queste idee, con tutta questa energia ... ?"
"Come mai mi sento così bene ?"
"Perché tutti i miei amici mi amano ?"
"Perché mi Amo ?"
"Perché sono così Felice ?"
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"Perché c'è così tanta abbondanza ?"
"Wow !!! Che cosa ci posso fare con tutti questi soldi, con tutte queste idee, con tutta questa energia ... ?"
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"Come mai mi sento così bene ?"
"Perché tutti i miei amici mi amano ?"
"Perché mi Amo ?"
"Perché sono così Felice ?"
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"Perché la mia salute continua a migliorare ? "
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"Perché ogni giorno sono più ottimista ?"
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"Perché attraggo persone simpatiche e situazioni piacevoli ?"
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"Perché provo Amore incondizionato verso tutto e tutti ?"
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"Perché mi sento così euforico ?"
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"Perché sprizzo gioia da tutti i pori ?"
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" Perché sono pura Gioia e vivo nell'Armonia ?"
"Perché tutto va a gonfie vele ?"
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"Perché sono così fortunato da incontrare così velocemente la ragazza giusta per me ?"
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"Perché mi trovo sempre al posto giusto nel momento giusto ?"
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"PERCHE' E' COSI' SEMPLICE PER ME ESSERE, FARE, PENSARE O AVERE TUTTO QUELLO CHE VOGLIO ?"
etc...
La mente inconscia trovandosi ora in un CIRCUITO APERTO "ProPositivo", inizierà a lavorare per fornire delle risposte.
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A proposito di ProAttività, apro una parentesi sulla differenza tra Domande Potenzianti (AFFORMATION) e domande DE-potenzianti (che potremmo simpaticamente denominare DE-FORMATION)
Senza tanti giri di parole, queste sono delle domande depotenzianti:
"Perché ho così tanta paura ?"
"Perché nessuno mi Ama ?"
"Perché non ho mai abbastanza soldi per...?"
"Come mai sono sempre così solo ?"
"Perché sono un perdente ?"
"Perché tutto mi va storto ?"
"Perché non guadagno abbastanza per... ?"
etc...
Il Riflesso o la RIFRAZIONE NEGATIVA che tali domande hanno sulla nostra mente è palese quindi faccio senza spiegarvi i motivi per cui dovreste evitare questo genere di domande
... e il perché, invece, dovreste formulare Domande più Costruttive :D
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Ed ora un po' di Etimologia:
AFFERMAZIONE, dal latino Affirmare, composto da AD, indicante scopo + FIRMARE, render fermo, stabile
[L'Affermazione esprime quindi STATICITA' -> circuito chiuso]
AF-FORM-ATION , sta ovviamente per un'Azione che da Forma , è quindi un sinonimo di Formazione -> Dare una Forma alla propria Vita
[L'Afformazione esprime invece DINAMICITA', circuito aperto]
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Provate questo semplice esercizio con altre frasi (anche banali, del tipo "perché il cielo è blu ?"), per vedere se effettivamente riuscite a DARE UNA NUOVA FORMA ALLA VOSTRA VITA... se aumentate la fiducia in voi stessi, il benessere, la consapevolezza, etc...
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Attraverso le Domande Potenzianti (Afformazion), la mente inizierà ad andare in cerca di Nuove Vie (cioè di percorsi che in precedenza non avevate voluto neppure prendere in considerazione)...
Il vostro cervello troverà automaticamente soluzioni creative che porteranno inevitabilmente a dei risultati concreti
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Scrivete ad esempio cinque, dieci , venti (quante ne vuoi...) afformations - leggetele ogni giorno (esclusivamente al mattino o alla sera... non al pomeriggio) - ed osservate i risultati ottenuti.
Se vi va, una volta che avete preso dimestichezza col metodo (trasformando magari l’elenco delle vecchie affermazioni sottoforma di domandepositive), provate anche a scrivere le risposte alle vostre afformation...
Ad esempio, se la domanda è "Perché mi sento così bene ?"
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Le risposte potrebbero essere:
- Perché mangio in maniera sana
- Perché mi muovo di più
- Perché ogni fine settimana vado al parco...
- Perché ho modificato le mie abitudini...
etc...
ciò che accade in questa seconda fase è che voi rafforzate l'efficacia dell'afformation e superate il divario creato dalle vostre convinzioni negative... Contemporaneamente - grazie al processo mentale di "Ricerca Automatica" delle risposte - mettete in moto delle azioni efficaci, , ovvero elencate e mettete in pratica le soluzioni individuate dal vostro stesso cervello
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In conclusione, la questione non è tanto se scegliere tra le Affermazioni o le Afformazioni, quanto piuttosto nel mettere in pratica o meno la propria conoscenza...
[ Non mi stancherò mai di ripetere che il segreto sta sempre nelle AZIONI che intraprendi ]
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Ps.
La ragione per cui si consiglia la lettura delle afformations di primo mattino o prima di andare a letto è che questi sono i momenti in cui siamo più vicini allo stato di trance , cioè i momenti in cui possiamo accedere più facilmente alla nostra mente inconscia e attivarne le potenzialità nascoste...
i periodi più vicini a questi stati di coscienza alterata stanno ovviamente tra la veglia e sonno (per l'appunto mattina, notte... o magari mentre vi rilassate sotto una bella doccia calda :D)
Se il metodo garba, in qualche prossimo post potrei stilare una lista di afformation molto carine :D
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