E' SOLAMENTE ADESSO CHE SIETE VOI STESSI - Come mettere in pratica il potere di Adesso (Lezione Bonus)

Più praticate la sorveglianza del vostro stato mentale-emozionale interiore, più vi sarà facile sapere quando siete intrappolati nel passato o nel futuro, vale a dire nell'inconsapevolezza, e risvegliarvi dal sogno del tempo arrivando al presente.

Ma state in guardia: il sé falso e infelice, basato sull'identificazione con la mente, vive di tempo. Sa che il momento presente è la sua morte e pertanto se ne sente molto minacciato. Farà tutto il possibile per tirarvene fuori. Cercherà di intrappolarvi nel tempo.

In un certo senso lo stato di presenza, può essere paragonato all'attesa.

È un tipo di attesa qualitativamente diverso, che richiede la vostra totale vigilanza.

Può accadere qualcosa in qualsiasi momento, e se non siete assolutamente svegli, assolutamente tranquilli, vi sfuggirà.

In questo stato tutta la vostra attenzione è nell'Adesso.

Non ne rimane niente per fantasticare, pensare, ricordare, prevedere.

Non vi è tensione, né paura, soltanto presenza vigile.

Siete presenti con l'intero vostro Essere, con ogni cellula del corpo.

In questo stato, il «voi» che ha un passato e un futuro, la personalità se volete, quasi non esiste più.

Eppure niente di valore va perduto. Siete ancora essenzialmente voi stessi.

In effetti siete più pienamente voi stessi di quando lo siate mai stati in precedenza, o, meglio, è soltanto adesso che siete veramente voi stessi.

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