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Trascrizione di stupende meditazioni guidate
il maestro è il puro testimone
fluttua libero dalla forma osservando ogni nostro singolo passo
un profano può cominciare in un modo molto semplice:
osservare i pensieri che scorrono come le nuvole;
osservare i pensieri che passano davanti e rimanere un testimone distaccato
osserva i pensieri che passano senza giudicarli
non sono né buoni né cattivi…
non permettere alla mente di intromettersi
altrimenti l’osservazione si trasformerà in giudizio
rimani un testimone distaccato
e gli intervalli cominceranno ad essere sempre più grandi
così la tua abilità migliorerà
osservare con distacco è un’arte
poi passa ad osservare le emozioni
sempre con uguale distacco
è più difficile rimanere distaccato con le emozioni perché sono più sottili
rimani un testimone delle tue emozioni
come se tu fossi un’aquila
che guarda da una grande distanza
esercita semplicemente quest’arte
e riuscirai sempre più a rimanere un testimone distaccato delle tue emozioni
poi osserva l’intero corpo ed ogni suo singolo movimento
questo porterà ad un rallentamento dei movimenti
e il testimone si rafforzerà
questa semplice arte
serve a creare il puro testimone
che è separato e distaccato da corpo mente ed emozioni
ora la tua energia non è diretta al corpo alla mente o alle emozioni
ma si sta muovendo verso il testimone e lo sta facendo crescere
osservare è un’arte
il testimone è la chiave
la mente è solo l’identificazione col corpo
andare oltre la mente è andare oltre il corpo
come è possibile andare oltre il corpo…?
Esso ha una propria realtà
solo la morte può dissolvere il corpo e la mente
quindi finché sei vivo non puoi dissolvere la mente… ma puoi creare un testimone
col testimone ti accorgi di non essere i pensieri
col testimone ti accorgi di non essere le emozioni
col testimone ti accorgi di non essere il corpo
e più il testimone si rafforza
più l’identificazione con i pensieri le emozioni e il corpo va lentamente scomparendo
l’osservazione distaccata è la chiave d’oro
(Osho, dal libro "Le Lacrime della Rosa Mistica")
solo la morte può dissolvere il corpo e la mente
quindi finché sei vivo non puoi dissolvere la mente… ma puoi creare un testimone
col testimone ti accorgi di non essere i pensieri
col testimone ti accorgi di non essere le emozioni
col testimone ti accorgi di non essere il corpo
e più il testimone si rafforza
più l’identificazione con i pensieri le emozioni e il corpo va lentamente scomparendo
l’osservazione distaccata è la chiave d’oro
(Osho, dal libro "Le Lacrime della Rosa Mistica")
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