IMPARATE A LASCIAR CADERE IL TEMPO PSICOLOGICO
tempo psicologico = passato e futuro.
Imparate a usare il tempo negli aspetti pratici della vita (possiamo chiamarlo tempo orario) ma ritornate immediatamente alla consapevolezza del momento presente quando si sono risolte tali questioni pratiche. In questo modo non vi sarà accumulo di «tempo psicologico» , che è l'identificazione con il passato e la proiezione continua e compulsiva verso il futuro.
Imparate a usare il tempo negli aspetti pratici della vita (possiamo chiamarlo tempo orario) ma ritornate immediatamente alla consapevolezza del momento presente quando si sono risolte tali questioni pratiche. In questo modo non vi sarà accumulo di «tempo psicologico» , che è l'identificazione con il passato e la proiezione continua e compulsiva verso il futuro.
1) NON VIVERE NEL PRESENTE
2) GODERE IL 20% E SOFFRIRE L'80%
3) PRE-OCCUPARSI del futuro
4) NON ESSERE MAI FELICI
5) NON SAPERE CIO' CHE SI VUOLE
6) ASPETTARE A TRASFORMARE IN AZIONE CIO' CHE SI E' DECISO 5) NON SAPERE CIO' CHE SI VUOLE
7) CERCARE DI ESSERE PERFETTI
8) VEDERE TUTTO IN BIANCO O NERO
9) AUTO-GIUSTIFICARSI E MENTIRE A SE STESSI
9) AUTO-GIUSTIFICARSI E MENTIRE A SE STESSI
10) RIMANERE TROPPO A LUNGO IN STATI DEPOTENZIANTI
11) COMUNICARE MALAMENTE CON SE STESSI
12) MANTENERE E RINFORZARE LE PROPRIE CREDENZE LIMITANTI
14) AVERE TROPPE REGOLE, TROPPO RIGIDE
14) AVERE TROPPE REGOLE, TROPPO RIGIDE
15) FARSI CONDIZIONARE TROPPO DAGLI ALTRI E DALL'AMBIENTE
16) TEMERE DI SBAGLIARE
Perdiamo/blocchiamo energia quando:
1. Non accettiamo lo stato di ciò che è
2. Giudichiamo.
3. Abbiamo paura dell’insuccesso.
3. Abbiamo paura dell’insuccesso.
4. Paragoniamo.
5. Abbiamo sentimenti negativi.
6. Lottiamo.
Vivrò questo giorno come se fosse il mio ultimo giorno sulla Terra.
E che cosa farò, dunque, di questo ultimo giorno che mi rimane?
Per prima cosa, sigillerò il suo potenziale di vita in modo che nemmeno una goccia se ne perda sulla sabbia.
Per prima cosa, sigillerò il suo potenziale di vita in modo che nemmeno una goccia se ne perda sulla sabbia.
Non sprecherò nemmeno un momento nell’affliggermi per le traversie di ieri,
per le sconfitte di ieri, per le sofferenze di ieri: perché mai, infatti, dovrei gettare via il bene a causa del male?
... Ieri è sepolto per sempre, ed io non ci penserò più.
Dimenticando ieri, non penserò nemmeno al domani.
Perchè dovrei trascurare ciò che è adesso, a favore di quel che potrebbe essere?
Può la Morte che arriverà domani proiettare la sua ombra all’indietro per oscurare la gioia di oggi?
Dovrei interessarmi ad avvenimenti a cui potrei non assistere mai?
Dovrei tormentarmi per problemi che potrebbero non verificarsi mai?
Sono davvero un essere umano fortunato, e le ore di oggi altro non sono che un premio.
Perchè è stato concesso a me di vivere ancora questo giorno
mentre altri esseri umani, molto migliori di me, se ne sono andati?
E’ questa una ulteriore opportunità che mi è offerta per diventare l’essere umano che so di poter essere?
Non ho che una sola vita, e la vita altro non è che una misura del tempo.
Sciupando il tempo distruggo la vita.
Se sciupo l’oggi distruggo l’ultima pagina della mia vita.
Tratterrò forte nelle mie mani ogni minuto di questo giorno
e lo accarezzerò con amore, perchè il suo valore non ha prezzo.
Farò di questo giorno il più bel giorno della mia vita.
Di questo giorno berrò ogni minuto sino all’ultima goccia.
Ne assaporerò il gusto e renderò grazie.
Terrò conto di ogni ora e scambierò ogni minuto soltanto con qualcosa che sia di valore.
Ogni minuto di oggi sarà più fruttuoso delle ore di ieri.
Il mio ultimo giorno deve essere il migliore.
E dunque, vivrò questo giorno come se fosse il mio ultimo giorno sulla Terra. E se non lo sarà, cadrò in ginocchio e renderò grazie.
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