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Tutti i fenomeni si radunano per rendere possibile la vita... In queste verdure fresche vedo un sole verde...
Com'è meraviglioso strofinare e pulire!
Giorno dopo giorno,
cuore e mente
diventano più limpidi.
Nella spazzatura vedo una rosa.
Nella rosa vedo la spazzatura.
Tutto è in trasformazione.
Anche la permanenza è impermanente.
( Nel buddhismo una breve poesia o preghiera si chiama gatha... si può recitare mentamente nel corso della giornata per ritornare al momento presente... )
Svegliandomi, al mattino,
sorrido.
Ho davanti a me
ventiquattr'ore
nuove di zecca.
Faccio voto di vivere
pienamente ogni momento
e di guardare tutti gli esseri
con gli occhi della
compassione
Altri esempi di gatha : --->
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Come i raggi sono infissi
nel mozzo della ruota,
così tutto ciò che esiste
è fondato
sul respiro
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Armonizza il respiro
fino a non avvertirlo quasi più
Diventa un tutt'uno
con esso
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Inspirando,
sono felice di abbracciare
mio figlio.
Espirando,
so che è reale e vivo
fra le mie braccia.
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Indossando questi vestiti
sono grato a chi li ha confezionati
e ai materiali di cui sono fatti.
Auguro a ognuno di avere il
necessario per coprirsi.
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Lavandomi i denti e scacquandomi la bocca,
faccio voto di parlare con amore e purezza.
Quando la mia bocca
ha il profumo della retta parola
sboccia un fiore
nel giardino del mio cuore.
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L'acqua scorre dall'alto delle montagne.
L'acqua scorre
nella profondità della terra.
Come per miracolo,
l'acqua arriva a noi
e nutre tutta la vita
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L'acqua scorre su queste mani.
Possa io
usarle abilmente
per proteggere
il nostro prezioso pianeta
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