Ciao animelibere..... voglio proporvi una prova banalissima il cui obiettivo è quello di rallegrare le vostre giornate, ridurre lo stress e favorire una maggiore pace interiore.
L'unica cosa che vi chiedo di fare è quella di farvi contagiare dal maggior numero possibile di stimoli divertenti, ironici, satirici, comici, propositivi, curiosi, festosi, burleschi, bizzarri o paradossali...Ecco alcune proposte che ho per voi:
- INIZIARE LA GIORNATA CON UN ENORME SORRISO !!!!! (se proprio vi siete alzati con la luna storta, sforzatevi con le labbra di accennare un piccolo sorriso)
- LEGGERE ALMENO UNA BARZELLETTA AL GIORNO, E ALMENO UN LIBRO COMICO-SATIRICO AL MESE
- GUARDARE FILM DEMEZIALI, BREVI VIDEO CLIP SPASSOSI, PROGRAMMI SATIRICI (ES ---> COMICITà PARADOSSALE: MASSIMO BAGNATO E ALESSANDRO BERGONZONI)
- FREQUENTARE PERSONE SIMPATICHE E CORDIALI
- ABBRACCIARE UNA PERSONA A VOI CARA, STARE A CONTATTO CON I BAMBINI (che sono autentici catalizzatori di FELICITA'), ACCAREZZARE UN CUCCIOLO
- ANDATE IN CERCA DI NUOVI STIMOLI, CANTATE, BALLATE (ad es. fate una passeggiata, visitate luoghi sconosciuti o località suggestive, o -se siete donne - credo amerete sicuramente FARE SHOPPING
)- COMPIERE AZIONI IMPREVISTE, INSOLITE, IMBARAZZANTI
(ad es. per vincere la timidezza potete:- Fermare una persona dell'altro sesso e chiedi di darti un bacio.
- Percorrere un pezzo di strada affollata cantando una canzone
- ETC, ETC...
io vi ho dato solo degli spunti e gli esempi sono davvero tanti, quindi potete sbizzarrirvi come meglio credete.... l'importante è che OGNI GIORNO (per almeno una settimana) facciate COSTANTEMENTE delle cose che vi tirano su di morale
QUI TROVI GLI ALTRI ARTICOLI DI ZEWALE ROVESTA
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RIDERE non significa necessariamente essere incuranti, leggeri e mancare di serietà.
“Ridere non significa necessariamente essere incuranti, leggeri e
mancare di serietà. Il riso può agire sul mentale anche più
beneficamente di quell’aria grave e pensosa che molti credono
essere la caratteristica del saggio. Perché nel riso ci sono
energie vive che nutrono il cervello.
Ridere permette anche di risollevarsi, di reagire. Nella vita di
ciascuno si verificano degli avvenimenti che non si prestano
subito al riso, è vero, bisogna riconoscerlo, ed è normale essere
inizialmente turbati o preoccupati; ma è più facile non lasciarsi
abbattere se si è abituati a vedere il lato comico di certe
situazioni. Allora, non privatevi mai di questo mezzo potente che
è la risata per mantenere il vostro equilibrio interiore e
rendere la vostra esistenza più leggera. Si possono anche avere
dei motivi per essere contrariati, tristi e scoraggiati, ma non
per questo si deve accettare di rimanere in quello stato.”
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RIDERE non significa necessariamente essere incuranti, leggeri e mancare di serietà.
mancare di serietà. Il riso può agire sul mentale anche più
beneficamente di quell’aria grave e pensosa che molti credono
essere la caratteristica del saggio. Perché nel riso ci sono
energie vive che nutrono il cervello.
Ridere permette anche di risollevarsi, di reagire. Nella vita di
ciascuno si verificano degli avvenimenti che non si prestano
subito al riso, è vero, bisogna riconoscerlo, ed è normale essere
inizialmente turbati o preoccupati; ma è più facile non lasciarsi
abbattere se si è abituati a vedere il lato comico di certe
situazioni. Allora, non privatevi mai di questo mezzo potente che
è la risata per mantenere il vostro equilibrio interiore e
rendere la vostra esistenza più leggera. Si possono anche avere
dei motivi per essere contrariati, tristi e scoraggiati, ma non
per questo si deve accettare di rimanere in quello stato.”
Omraam Mikhaël Aïvanhov
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